Если в организме имеется недостаток каких-либо витаминов, то это практически сразу негативно отражается на состоянии волос, кожи, а особенно на ногтях. Если вы начали замечать, что ногти стали ломкими или периодически слоятся, то нужно незамедлительно начинать действовать. Во-первых, позаботиться о правильном питании и, возможно, начать пить витаминные комплексы. Кроме того, помочь могут и старинные народные рецепты.

Большинство известных во всем мире ингредиентов появилось именно в Мексике. В основе местной кухни лежит большой выбор продуктов: авокадо, кабачки, кукуруза, бобы, томаты, обычный и сладкий картофель, перец чили, мясо птицы, арахис, разные виды рыбы.

Самым романтическим курортом острова Шри-Ланка по праву считается Бентота. На его территории моря и реки сосуществуют очень дружно, а там, где они сходятся, располагается огромный пляж, утопающий в тени кокосовых пальм, которые дарят долгожданную прохладу даже в самый жаркий день. Неподалеку от этого места можно найти отели различного уровня комфортности, а рядом с ними множество ресторанов и хороших кафе, магазинов, ночных клубов, площадок для концертов и дискотек под открытым небом – все, что нужно для отдыха.

Остров Ява – это политический, исторический, культурный и административный центр Индонезии. Он расположен между заливом Сунда и островом Суматра и является самым заселенным островом архипелага. 30% его территории занимают джунгли.

Древнеегипетское название Луксора – Вазет. Благодаря бесчисленным удивительным археологическим находкам Луксору есть чем обрадовать туриста. В этом сравнительно небольшом городе, который находится в 650 километрах к югу от Каира, все еще сохранился дух величия Египта.