Салат с тунцом и фасолью надолго подарит вам чувство сытости! Отличный вариант для тех, кто следит за правильным питанием, а также для спортсменов желающих набрать вес. Калорийность порции салата 260 ккал.

Ягнятина - лучший выбор для тех, кто предпочитает легкое и диетическое мясо. Также мясо ягненка прекрасно сочетается абсолютно со всеми гарнирами, соусами и видами специй.

Икра из баклажанов считается одной из самых вкусных и полезных закусок. Также ее можно закрывать в баночки на зиму. Диетологи особенно уважают баклажанную икру за низкую калорийность и высокое содержание калия и клетчатки, стимулирующей моторику кишечного тракта.

В ежедневном рационе каждого человека должны присутствовать фрукты. Мало того, что фрукты содержат большое количество витаминов для организма в целом, они помогают сохранить молодость кожи.

Фаленопсис - в простонародье орхидея. На сегодняшний день существует множество сортов этого очаровательного цветка. Но прежде чем приобрести себе фаленопсис, необходимо выяснить множество моментов, которые помогут вам вырастить здоровое и обильноцветущее растение.

В современных магазинах уже вряд ли можно найти те любимые с детства ириски. Но приготовить их по-настоящему вкусными вполне реально в домашних условиях.

Шоколад - истинное лакомство богов. Какао-масло, входящее в его состав, помогает организму синтезировать гормоны радости. А вот чашка горячего шоколадного кофе в морозы способна не только согреть, но и вернуть вкус к жизни.

Огурцы - традиционное русское дополнение к любому блюду. Летом нет ничего лучше, чем свеженькие огурчики только что с грядки. Но иногда хочется немного поэкспериментировать, добавить чего-то остренького и пряного. В таком случае нет ничего проще и вкуснее, чем огурцы простого посола.

Каждая девушка всегда стремится выглядеть на все 100. Для этого необходимо уметь правильно преподнести себя. Успех не только в выборе подходящего фасона одежды или экстравагантного макияжа, но и в подборе цветовой гаммы.

Цикламен- весьма популярный цветок, представляющий собой многолетнее растение, образующее клубнелуковицу. Основная особенность цикламена заключается в том, что он является зимнецветущим растением, привлекая тем самым все большее количество цветоводов- любителей.