Как я познакомилась с этим правилом – уже и не помню, но на протяжении нескольких лет оно прочно вошло в мою жизнь. А были времена, когда я не мыслила такими категориями: «Ну что такое одна минута?!» Тем не менее, например, в системе уборки «флай леди», есть такое ежедневное задание: ровно 60 секунд на пробежку по дому, сбор вещей, которые «не там лежат» и возврат их на места. То есть совершить такой «марш-бросок»: дольше – не поощряется, а повторить – можно и повторить в течение дня, но без фанатизма.