DOZOR, ENCOUNTER, "Клад", "Адреналин", "Экстрим" – это всё ночные экстремальные игры, которые объединяют тысячи совершеннолетних людей. Что же это такое и что побуждает людей раз в две недели выходить и играть всю ночь в эти игры?

Тренировка мозга очень полезна для здоровья и развития умственных функций. Люди, независимо от возраста, могут поддерживать свой интеллект в форме без изнуряющих занятий. Например, пользуясь такими способами.

Психологический дневник – это «место», в котором человек всегда может проработать имеющуюся проблему, осознать свои чувства или настроения, осмыслить пережитый опыт, прийти к какому-то решению.

При стрессе или переутомлении возникают неприятные ощущения: нервное напряжение, скованность, беспокойство, тревожность, страх, головная боль, снижение умственных или физических сил. Метод «Ключ» состоит из пяти шагов и рекомендован Минздравом Российской Федерации для снижения стресса и утомляемости у работающего человека.

Дети учатся взаимодействовать друг с другом и иногда им сложно выражать свои эмоции, особенно связанные с другим человеком. Игру можно проводить во дворе, в детском саду, в лагере, в школе, на детском празднике. А ведущим игры может стать любой взрослый, внимательно изучивший правила игры. Количество детей должно быть не менее 4, но и не более 15.

Пессимизм, постоянная печаль, потеря интереса к жизни, раздражительность, бессонница, сонливость, невозможность сосредоточиться - всё это признаки депрессивного состояния. И в наших силах справиться с ним, не доводя до депрессии, с которой справляться придется с помощью врачей и лекарственных средств.

Лето - пора выездов на природу и, конечно, шашлыков. Шашлык традиционно подается с томатным или чесночно-майонезным соусом. Но вкус мяса будет подчеркивать намного лучше фруктово-овощной соус. Он нелегкий в приготовлении, но оригинальный на вкус.

Лада Гранта лифтбек, ранее заявленная как хэтчбек, совсем скоро появится в продаже. Эта Гранта будет иметь ряд отличий от своих сородичей. Обещается, что Гранта лифтбек займет свою нишу среди бюджетных хэтчбеков.