Абрикосы полезны не только в свежем виде, но и в сушеном. Магний, фосфор, калий, витамины группы А, В, С – всё это содержится в кураге. Курага помогает сделать здоровыми кожу, волосы, а также влияет на умственную деятельность. Всего 100 грамм кураги в день – и организм в тонусе!