В первую очередь меня привлекло в данном издании его название. Сначала я подумала, что есть какой-то рецепт 4-часовых занятий, но, оказалось, что нужно заниматься каждый день по 4 часа, чтобы получить желаемый результат. А мне кажется, что идеального тела можно добиться и при меньших нагрузках.
В общем, чего-то нового и революционного я в книге «Совершенное тело за 4 часа» господина Ферриса не нашла, только всем известные сочетания физических упражнений и здоровой диеты. Мне кажется, что за такую цену автор мог...
Читать полностью