Отзыв добавлен
Как перестать быть удобным и стать счастливым
Несмотря на то, что книга Роберта Гловера "Хватит быть славным парнем!" адресована "парням", девушки и женщины также могут почерпнуть в ней много полезного. Особенно если они выросли в неполных семьях без отца. Кроме того, книга особенно актуальна для русского читателя, ибо парадигма "всё другим, себе ничего" передаётся в некоторых семьях из поколения в поколение и очень мешает жить.
Прочитав эту книгу, мы не только начнём лучше понимать себя (если "славный парень" - это мы), но мы и других начнём понимать и, возможно, менять сложившиеся поведенческие паттерны в наших отношениях с окружающими. Ведь, как показывает Гловер и жизненный опыт, "славный парень" – это отнюдь не мечта. "СП" позволяет женщине закрыть глаза на её собственные недостатки и требовать беспрекословного повиновения, но в итоге "СП" как тип нужен только истеричным особам, которые могут самоутверждаться за его счёт. "СП" так старается всем угодить и быть со всеми в хороших отношениях из-за того, что в своё время ему внушили мысль о его несовершенстве. Однако, скрывая это несовершенство за различными масками и "правильным" поведением, "СП" не понимает, что именно так он саботирует все свои усилия быть хорошим, потому что ему приходится контролировать, манипулировать и увиливать, а ничего хорошего в этом нет. Как это ни странно, ключ к счастью и принятию тебя другими людьми в том, чтобы быть собой, не пытаясь подстроиться под чьи-то ожидания.
В книге много примеров из практики автора, а также упражнений, актуальных вопросов и посылов, которые помогут разобрать эмоциональные "завалы", избавиться от чувства стыда и вины, позволить себе мечтать, стремиться к успеху и добиваться поставленных целей.
Прочитав эту книгу, мы не только начнём лучше понимать себя (если "славный парень" - это мы), но мы и других начнём понимать и, возможно, менять сложившиеся поведенческие паттерны в наших отношениях с окружающими. Ведь, как показывает Гловер и жизненный опыт, "славный парень" – это отнюдь не мечта. "СП" позволяет женщине закрыть глаза на её собственные недостатки и требовать беспрекословного повиновения, но в итоге "СП" как тип нужен только истеричным особам, которые могут самоутверждаться за его счёт. "СП" так старается всем угодить и быть со всеми в хороших отношениях из-за того, что в своё время ему внушили мысль о его несовершенстве. Однако, скрывая это несовершенство за различными масками и "правильным" поведением, "СП" не понимает, что именно так он саботирует все свои усилия быть хорошим, потому что ему приходится контролировать, манипулировать и увиливать, а ничего хорошего в этом нет. Как это ни странно, ключ к счастью и принятию тебя другими людьми в том, чтобы быть собой, не пытаясь подстроиться под чьи-то ожидания.
В книге много примеров из практики автора, а также упражнений, актуальных вопросов и посылов, которые помогут разобрать эмоциональные "завалы", избавиться от чувства стыда и вины, позволить себе мечтать, стремиться к успеху и добиваться поставленных целей.
Полезность: 22