Работа у меня сидячая, да и за режимом питания некогда было следить. Вот и заработала хронический запор. Однако, помогли препараты с полезными для кишечника бактериями. Я начала принимать бифидобактерин, а потом перешла на Максилак. Это средство оказалось оптимальным для моего организма. Стул нормализовался через пару недель от начала приема.
Мне 55 лет и я теперь принимаю Максилак для укрепления костей, все-таки климакс дает о себе знать, надо быть готовой к остеопорозу.
Вот что интересное я узнала о пробиотиках.
Плотность костей снижается при возникновении такого хронического заболевания как остеопороз. Ученые относят остеопороз к группе возрастных болезней пожилых людей. Медики-ученые из Швеции провели ряд исследований и установили, что добавление в рацион продуктов с полезными бактериями сокращает потери костной ткани в два и более раза. В ходе эксперимента 90 женщин возрастом 70-80 лет были разделены на две группы. В контрольной группе пожилые женщины не употребляли порошкообразную добавку с полезными бактериями, а в опытной группе участницы принимали пробиотики. Перед началом эксперимента у всех женщин оценивали плотность костной ткани. После эксперимента также провели замеры параметров костной ткани. Оказалось, что те, кто принимал пробиотики не только сохранили исходные параметры, но и повысили плотность костной ткани, хотя у всех участниц перед экспериментом отмечался остеопороз разной степени. Поэтому пробиотики как пищевая добавка - отличная профилактика повышенной ломкости костей. Это касается и препарата Максилак. Надеюсь, что перелом шейки бедра в 80 лет мне теперь не грозит)