На мой взгляд, хочешь жить долго, продолжительно и продуктивно – правильно питайся, не пей алкоголь, не кури и занимайся спортом. А в книге «Как жить до 100 лет» автор призывает только не нервничать и «разоблачает» пользу правильного питания.

По его мнению, чтобы дожить до столетнего рубежа, необходимо только найти связь с космосом, не нервничать, гармонировать с окружающим миром и людьми – да и все! Я не спорю о важности всех этих аспектов, но не считаю, что они самые важные.

И, на мой взгляд, автор книги напрасно пренебрегает рекомендациями правильного питания.