Массажный обруч Аку Хуп Про – это, на мой взгляд, один из лучших домашних тренажеров для формирования тонкой талии и стройной фигуры. Приобрести обруч мне посоветовала подруга, за что я ей очень благодарна, хотя первоначально все же были сомнения относительно его эффективности.

Обруч продавался в разобранном виде в коробке с инструкцией, сборка заняла всего 10-15 минут. Первая же тренировка очень понравилась: чувствуется массажное воздействие на талию и бедра, при том, что, несмотря на всю, казалось бы, несерьезность данного тренажера, нагрузку он дает весьма значительную. Даже 15-минутная тренировка заставляет хорошенько разогреться. Мой совет: для того чтобы повысить эффективность от занятий, меняйте несколько раз за тренировку скорость вращения. Да, а также будьте готовы к тому, что, скорее всего, в первые дни появятся синяки на талии и бедрах. Потом вы привыкнете, и гематомы исчезнут. Занятия с обручем Аку Хуа Про прекрасно подтягивают кожу, укрепляют ее, что особенно важно для тех, кто сбрасывает лишний вес. Не рекомендую крутить обруч во время менструации, так как это может стать причиной болей внизу живота. Лучше сделать перерыв или посвятить время другим видам физической активности. Я рекомендую йогу или каланетик, как наиболее безопасный вид нагрузок в этот период.