Качественные кроссовки — это очень важно, ведь обувь влияет не только на состояние стопы, но и спины в целом. Я брала и фирменные кроссовки Аdidas, и обычные на рынке. Разница очень значительная. В первых нога не потеет. Они позволяют дышать коже, если даже нагрузки очень серьезные.

В кроссовках Аdidas нога хорошо фиксируется. При беге немного пружинит, создавая эффект, что бежишь по земле. Это уменьшает возможность травмы. А еще фирменные кроссовки носятся гораздо дольше, чем обычные вещи, сделанные в Китае. Конечно, цена отличается, но все же качественная вещь всегда лучше.