О пользе кварцевания я наслышана уже давно, поэтому и купила домашнюю кварцевую лампу. Использую ее, когда ребенок начинает заболевать, а иногда просто для профилактики.

Лампа небольшая, легкая, переносная – это очень удобно. Процедуру провожу в закрытой комнате, а потом тщательно проветриваю. Для максимальной пользы необходимо включать лампу на 30 минут (первые 15 минут лампа просто нагревается). Если необходимо провести процедуру во всех комнатах, то через каждые 30 минут нужно ждать полного остывания ламп – это продлевает срок ее службы. Я заметила, что мой ребенок стал болеть значительно реже, а начинающаяся простуда часто заканчивается уже через день-два. Считаю, что это незаменимая вещь!