Рыбий жир в капсулах я пью постоянно, так как в нем содержатся вещества, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Рыбий жир богат жирными полиненасыщенными кислотами Omega 3, витаминами красоты (A, E, D), кальцием, магнием, железом и марганцем. Регулярный прием рыбьего жира благотворно влияет на состояние слизистой оболочки и кожи. Волосы и ногти приобретают здоровый вид и становятся более крепкими. Кроме того, рыбий жир способствует укреплению иммунитета – во время его приема я практически не болею. При употреблении рыбьего жира активизируются процессы жирового метаболизма, поэтому это незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть.

Сейчас прием рыбьего жира не вызывает никакого отвращения, как это было раньше, так как он выпускается в капсулах.