В студенческие времена я два года жила в США и еще с тех пор пользуюсь миндалем, как отличным продуктом, который можно использовать для полноценного и питательного перекуса.

Кроме множества витаминов и полезных микроэлементов, миндаль, насколько я знаю из последних исследований ученых, опубликованных на специализированных сайтах, в отличие от других видов орехов, не очень калориен.

Еще один плюс именно этого продукта – его доступность и сравнительно невысокая цена, по сравнению с другими орехами. В общем, хотите получить энергию и не поправиться – покупайте именно миндаль!