Я в свое время тоже пробовала японкскую диету. После родов располнела, готова была терпеть все, чтобы восстановить прежнюю форму. Японкскую диету много рекламируют, но эффективная ли она? Основная еда - рис, причем, не такой как мы привыкли, варить надо на пару или распаривать, варить как кашу на плите нельзя. Получается очень пресно, безвкусно. Посидела я на этом рисе, сбросила за месяц 10 кг, потом вес опять быстро набрался. Разочаровалась я в этой диете...

Решили с мужем избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Выбрали японскую диету. Продукты доступные, вроде все должно было быть хорошо. Муж продержался полтора дня, я - четыре. Эффект есть, но при жестком соблюдении. А для среднестатистического мужчины это, увы, практически невыполнимая задача.

После оральных контрацептивов фигура испортилась. Не скажу, что полная, но хочется вернуть утраченную стройность. Стала пробовать разные методы похудения, эффект такой - похудею-потом снова набираю вес, а хочется держать низкий вес стабильно. И чаи пила, и бады, решила попробовать редуксин лайт. Сначала прочитала о нем всю информацию, стала пить по одной капсуле в день. Результат - за месяц сбросила 5 кг, это мало, но секрет в том, что нужно пить длительное время. Не знаю, удастся ли мне потом снова не...

Сама никогда не сидела на диетах и всегда жалела своих подружек, которые мучали себя голоданием. Но из опыта одно знакомо могу сказать, что япоснкая диета работает. С ее помощью моя знакомая сбросила 7 кг, это было впечатляюще…