Если вы забыли только пароль от почты, то заходите на сайт почты в графе "забыли пароль" вводите почту и номер телефона. На телефон придет код, вводите цифры и вас выкинет на вашу страничку. Если вы не помните как пишется ваша почта, то есть адрес, то можно завести новую, нажать в настройках-синхронизация всех аккаунтов. Потом из списка найти нужный адрес почты. Или еще зайти с любого устрайства в почту или в настройках найти куки и сохраненные пароли и уже через них найти нужную почту.