Причиной проблем с кишечником может быть великое множество. Автор, как вы поставили себе диагноз Плохая проходимость кишечника? Советы, которые даны в данной ветке форума-это общие советы по улучшению перистальтике кишечника и размягчению каловых масс. В вашем же случае речь идет о наличии жидкого стула, подобные рекомендации усугубят проблему. Та скудная симптоматика, которую вы указали может быть причиной и наличия каловых камней в кишечнике, и ноообразваний в кишечнике, и разнообразных проблемами с ЖКТ, никак не связанными напрямую с кишечником. Поэтому лучший вариант в вашем случае-это поход к гастроэнтерологу, для постановки диагноза.
Не занимайтесь самодиагностикой через поисковые системы. В 50% случает статьи, которые вы читаете и потом ставите себе диагнозы, абслютно неправдивые и написаны людьми без медицинского образования. Если бы возможно было советами вылечить недуг, клиники давно бы закрылись. А их количество только увеличивается, так как врачам приходится перелечивать все большее количество пациентов после гугла.

Здравствуйте! Я сама этим болела много лет. Пока специалист не обнаружил петлю в кишечники. Мне помогали витамины Амвей пищевые волокна-они так и называются и строгая диета,в особенности свекла и тыква,и ничего сладкого,мучного и жирного,тем более никого алкоголя и курения. Но это лишь облегчало ситуацию,полное выздоровление пришло - это когда петли не стало. Всё-таки лечение у специалиста,только хорошего - это лучше и важно сделать полное обследование кишечника и снимки показать возможно и не одному специалисту. Выздоровление Вам!

Только специалист Вам поможет, не поленитесь сходить к врачу, это же ваше здоровье!

Из немедикаментозного лечения можно посоветовать:
1 - больше воды;
2 - повышение физической активности;
3 - изменения в рационе питания - вводим больше клетчатки.
4 - исключаем или понижаем продукты, которые бродят - хлеб, пиво, выпечка и тд.

Повторюсь, в любом случае необходима консультация врача.

Я бы посоветовал установить контроль над употреблением воды - до двух литров в сутки. Возможно, помогут таблетки, улучшающие пищеварение, например, Фестал и его аналоги.
Но главное - подумайте над тем, что Вы едите. Вероятно, не помешает увеличение в пище доли грубых нерастворимых пищевых волокон, они содержатся в крупах, семечковых продуктах, овощах, грибах.
Меры принимать необходимо при Вашей проблеме, и затягивать с этим не нужно. Если Вы не занимаетесь спортом, имеете слабый пресс - я только предполагаю - то довольно легко наработать себе грыжу белой линии живота. И не нужно отмахиваться от старого проверенного способа - клизмы. Ну что поделать. Иногда - необходимо))). Здоровья Вам!