Вам понадобится
  • - аромалампа;
  • - аромакулон.
Инструкция
1
Различайте натуральные эфирные масла и растительные масла, которые получают посредством холодного отжима. И те, и другие обладают индивидуальным набором различных свойств, в том числе бактерицидными и антисептическими. Эфирные масла – это сильно концентрированные природные экстракты растений с насыщенным стойким ароматом, полученные методами паровой дистилляции или холодного отжима. Помимо антисептических свойств, они оказывают сильное воздействие на организм человека.
2
Растительные масла или, как их называют в ароматерапии, базовые масла получают методом холодного прессования из семян, зерен, орехов растений. Они обладают либо легким сладковатым ореховым ароматом, либо не пахнут вовсе. Следует выбирать базовые масла, исходя из того, насколько масло вам подходит и какой вы ожидаете эффект от его применения.
3
Тщательно подбирайте эфирные и базовые масла. Результатом применения неразбавленных эфирных масел, неправильной их дозировки и сочетаний, а также использования неподходящих готовых фито-средств может стать появление раздражения на коже и прочих аллергических реакций. Во избежание таких последствий предварительно проведите тест на чувствительность к маслам и, по возможности, посоветуйтесь с врачом-ароматерапевтом перед их применением.
4
При желании самостоятельно воспользоваться этими средствами приобретайте только натуральные эфирные и базовые масла. Они продаются в аптеках. На этикетке в названии масла должно присутствовать слово «натуральное», а не «косметическое». В продаже есть эфирные масла высокой степени очистки, их можно употреблять внутрь, строго соблюдая дозировку. Базовые масла, например, оливковое, кунжутное, льняное, также можно приобрести в обычных продуктовых магазинах. Обращайте внимание на срок годности.
5
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Там обязательно присутствует информация о том, каким образом можно использовать купленное вами масло и сочетать его с другими средствами. Учитывайте, что в инструкциях могут быть указаны не все свойства. В силу уникального состава каждого масла и состояния вашего организма дозировка может быть разной.
6
При составлении смесей не забывайте, что в рецептурах эфирные масла измеряют каплями, а базовые – столовыми ложками. Масла можно использовать в аромалампах, которые нужно приобрести отдельно. Принцип их работы основан на распространении ароматов по воздуху в результате их подогрева.
7
Воспользуйтесь аромакулоном. Его следует носить под одеждой на протяжении всего дня, закапывая в него всего одну каплю драгоценного масла. Помимо приятного запаха, подобранного индивидуально, оно будет защищать вас от вредоносных микробов.
8
Эфирные масла применяют в холодных и горячих ингаляциях, обертываниях, массажах. Их можно вдыхать на протяжении нескольких минут прямо из пузырька, разбавлять либо водой, либо спиртом, либо базовым маслом и наносить на область, требующую лечения. Прекрасным эффектом обладает ванна с добавлением этих чудесных природных средств.