Не забывайте о своей безопасности, находясь на солнце

Пребывание на солнце и солнечные ожоги являются главным фактором, вызывающим наиболее опасную форму рака — меланому и наиболее распространенные формы — банально клеточную карциному и плоскоклеточный рак. Но именно этот фактор можно контролировать. Защищайте кожу, находясь на солнце, как вы защищались бы от любой другой серьезной опасности.

Жители каких штатов чаще всего получают солнечные ожоги? Вы, наверно, полагаете — Флориды или Калифорнии, или других штатов, где большое число солнечных дней в году. Но на самом деле чаще всего солнечные ожоги фиксируются в Колорадо, Айове, Мичигане, Индиане и Вайоминге. «Все дело, видимо, в поведенческих привычках. Жители северных штатов реже имеют возможность поваляться на пляже, а потому не относятся к солнцу серьезно», — говорит дерматолог Тимоти М. Джонсон из Мичиганского университета.

«Хотя большинство и знает, что солнечные лучи опасны, люди, тем не менее, ведут себя неадекватно, — говорит доктор Джонсон. — Защищаясь от солнца, мы защищаемся не только от ожогов, но и от преждевременного старения и возможного развития рака кожи».

Доктор Джонсон продолжает: «Привычка защищаться от солнца особенно важна в молодости, поскольку на людей в возрасте до 18 лет приходится 80 % всех солнечных ожогов. Привитые с детства солнцезащитные привычки снижают опасность развития меланомы».

Доктор Джонсон говорит, что важна не только защита от солнца, нужно еще уметь защищаться правильно. «Исследования показывают, что, пользуясь солнцезащитными кремами, мы наносим их на кожу в недостаточном количестве или не защищаем все тело. Поэтому защитный эффект оказывается значительно ниже, чем мы ожидали, а во многих случаях не достигает и половины того, что обещано на этикетке».

Вот главный совет доктора Джонсона: «Используйте защитные средства всегда, когда вы предполагаете находиться на солнце более двадцати минут. Крем наносите за тридцать минут до выхода на улицу. Особенно внимательны будьте, нанося крем налицо, уши, руки. Помните, что через два часа действие защитного крема заканчивается. Повторно наносить защиту нужно и сразу же после купания».

Национальный институт рака опросил более 150 ООО граждан и выяснил, что 32 % американцев получали солнечные ожоги в течение предшествовавших двенадцати месяцев. Среди получивших ожоги число молодых людей до 18 лет составляло 80 %. Нахождение на солнце в три раза повышает опасность возникновения рака кожи.