Чтобы эффективно улучшить отношения с собственным мужем? необходимо понять, что он очень нуждается в вашей поддержке и признании, а именно, ему просто необходимо получать от вас восхищение, похвалу и благодарность. Поэтому начните с того, что ежедневно искренне совершайте следующие действия:
1. Не менее одного раза в день искренне и заслуженно хвалите своего мужа- найдите за что. Пусть для вас это мелочь, не стоящая внимания, для него это может быть настоящим подвигом или хоть и маленьким, но необходимым шагом к переменам в лучшую сторону. Не оставайтесь в стороне - отметьте его старания вниманием и похвалой.
2. Не менее одного раза в день благодарите своего мужаза то, что он делает лично для вас, для семьи и/или для общества. Так вы покажете ему его значимость и необходимость, проявите должное уважение к его делам и заслугам. Каким бы он ни был, он несёт ответственность в областях материального обеспечения семьи, её защиты и руководством семьёй. Даже если ваш муж зарабатывает меньше, чем вы, он всё равно заслуживает благодарности за то, что каждый день ходит на работу, выполняя свои прямые обязанности по отношению к семье, тогда как жена не имеет прямой обязанности к материальному обеспечению семьи.
3. Каждый день искренне восхищайтесь мужскими качествами вашего мужа: его сильным характером, мускулистым телом, удачными решениями, достижениями. Это придаст ему сил и уверенности в себе.
4. Заведите дневник, в котором опишите ваши отношения до выполнения этих рекомендаций и продолжайте еженедельно описывать в нём ваши отношения, отмечая происходящие изменения.
5. Ежедневно отмечайте в дневнике, сколько раз вы выразили своему мужу похвалу, благодарность и восхищение - сделайте отдельную таблицу на месяц, чтобы было удобно отслеживать динамику. Также отмечайте его реакцию на ваши действия.
6.Через месяц проведите сравнительный анализ самой первой и последней записи о ваших отношениях и сделайте выводы о своем поведении.
