Некоторые люди придерживаются мнения, что процесс мечтания отнимает много сил, энергии и времени. Но при этом, якобы, не дает ничего взамен. Грезить о чем-либо, как думают некоторые, бесполезно и глупо. Ведь фантазии о чем-то далеком и условно недостижимом не способны как-либо улучшить жизнь в текущий момент. С одной стороны, постоянно витать в облаках не следует. Однако, с другой стороны, время от времени помечтать о чем-либо приятном, желанном и волшебном действительно полезно. Причем как для психики, так и для нервной системы.

Топ-5 оснований, почему полезно иногда помечтать

  1. Мечты тесно связаны с творчеством и вдохновением. Потому особенно полезно грезить и фантазировать людям, чьи жизнь и профессия переплетаются с искусством. Мечтания способны зародить в сознании новую гениальную идею, зарядить творческой энергией, пробудить музу.
  2. Когда человек мечтает, его нервная система успокаивается, настроение улучшается, стабилизируется эмоциональный фон. Не зря существует медитативная техника, основанная на процессе мечтания. Когда человек погружается в мир грез и фантазий, он расслабляется, при этом расслабление происходит и на уровне психики, и на уровне физиологии. Мечтая перед сном, можно быстрее и крепче заснуть. Погрузившись на время в свои фантазии, человек способен проще и эффективнее преодолевать стресс.
  3. Полезно мечтать для того, чтобы четко выделить для себя цели и конкретные задачи. Мечта – это не всегда нечто эфемерное и недостижимое. Нередко из грез рождаются новые замыслы и желания, которых хочется достигнуть. Более того, когда человек придается мечтам и фантазиям, он наполняется новой чистой энергией и может ощутить прилив сил для реализации даже самых смелых планов.
  4. Для тех людей, которые стремятся развить интуицию, или для тех, кто хочет научиться визуализировать, очень полезно помечтать время от времени. Среди различных грез могут появляться сигналы от подсознания, фантазии способны стимулировать работу интуитивного мышления. Более того, мечтая, представляя себе что-либо, человек неосознанно прокачивает свое умение визуализировать и моделировать события, ситуации, объекты и даже чувства с ощущениями. Все это исключительно положительно отражается на саморазвитии и личностном росте.
  5. Фантазирование и мечтание развивают воображение. Наряду с этим человек, который грезит о чем-то, формирует у себя такое качество, как целеустремленность. А оно крайне важно для развития и достижения новых высот.