Инструкция
1
Подведение итогов – важная часть работы над собой. Поэтому к ней нужно как следует подготовиться. Выберите подходящий момент, уединитесь. Важно пребывать в спокойном состоянии и располагать свободным временем.
2
Оглянитесь на прошлый год. Подумайте, за что вы благодарите уходящий период, какие можете отметить победы и достижения и положительные изменения. Очень важно уметь сконцентрироваться на позитивных моментах и суметь выделить хорошее.
3
Подведите итоги в каждой из важных для вас жизненных сфер. К ним могут относиться семья, работа, личное развитие, спорт, хобби, социальная сторона. Отметьте, какие изменения в них произошли. Возможно, вы улучшили семейную атмосферу, сделали большой шаг в карьере, перевели отношения с какими-то людьми на другой уровень.
4
Не забывайте хвалить себя за правильные решения, открытия в жизни и в себе. Запишите, чему новому вы научились, что узнали. Вспомните, какая книга, прочитанная в уходящем году, оставила наиболее заметный след в вашей душе, какой фильм впечатлил.
5
Оставьте все плохое в прошлом году. Простите обиды, отпустите негатив. Торжественно на бумаге запишите, что вы оставляете в уходящем периоде. Возможно, это будут плохие привычки, отношения, которые не приносили вам радости, работа, которая вас не удовлетворяла.
6
Вспомните свои ошибки и сделайте правильные выводы из них. Подумайте, как нужно было поступить в той или иной ситуации. А вот корить себя за промахи не нужно. Вы могли не знать, чем обернутся ваши действия.
