Инструкция
1
Бытует ошибочное мнение, что чем чаще моешь голову, тем быстрее она загрязняется вновь - на самом деле это не так. В любом случае волосы нужно мыть тогда, когда в этом возникает необходимость - хоть каждый день.
2
Не стоит мыть голову горячей водой - высокая температура усиливает работу сальных желез, поэтому волосы сильнее жирнятся. Оптимальной температурой для мытья считается 35-38 градусов Цельсия.
3
Если после мытья споласкивать волосы холодной водой с небольшим добавлением столового уксуса, то это добавит им блеска.
4
Шампунь наносят только на кожу голову, втирают мягкими круговыми движениями, а получившуюся пену уже распределяют по всей длине. Бальзам или маску, напротив, следует наносить, немного отступая от корней.
5
Шампуня лучше не долить, чем перелить. Примерное количество средства для длинных волос должно вмещаться в десертную ложку, для волос средней длины - в полторы чайных, для коротких - в одну чайную.
6
Волосы следует расчесывать в среднем три раза в сутки: утром, вечером и один раз в течение дня. Если делать это слишком часто и с особым рвением, шевелюра начнет быстрее пачкаться, сечься и даже редеть.
7
Избегайте частого использования средств "2 в 1" - они могут утяжелять волосы. Лучше выбрать два отдельных средства, но одной и той же фирмы. А "2 в 1" оставьте для поездок.
8
Чтобы волосы были здоровыми, сильными и блестящими, регулярно включайте в рацион цельнозерновые крупы и хлеб, молочные продукты, рыбу и орехи.
