Как ставить цели на год

Планирование играет большую роль в личностном росте и профессиональном развитии. Без него сложно поставить правильные цели и разработать алгоритм по их достижению. Попробуйте определиться с годовыми целями, и вы увидите, что вам будет легче расставить жизненные приоритеты.

Инструкция

1. Первый этап постановки целей на год - подготовительный. Работать с планированием будущего нужно в подходящей атмосфере. Если ставить цели на бегу или в негативном расположении духа, они не будут истинными и хорошо продуманными. Постарайтесь выделить для себя день или хотя бы половину дня. Настройтесь на приятную спокойную волну, сделайте то, что любите, отдохните, выспитесь. Вас ничего не должно тяготить.
2. Ваши цели на жизнь определяют годовые цели, а не наоборот. Поэтому нужно отталкиваться от того, чего вы хотите достичь в далеком будущем. Подумайте, какой вы представляете свою жизнь через 15 лет, каким человеком вы бы хотели быть, чем заниматься, кого видеть в своем окружении. Чем подробнее вы нарисуете для себя эту картинку, тем истиннее будут ваши цели. А когда вы стремитесь к тому, что вам действительно нужно и интересно, путь становится гораздо легче.
3. Теперь двигайтесь от большего к меньшему. Представили себя через 15 лет - подумайте над своей жизнью через 5 лет, а потом через 3 года. Обратите внимание, что сквозь все этапы должна проходить одна основная линия. Ваша жизнь не должна кардинально отличаться через 5 и 15 лет. Представьте график от точки сегодняшнего дня до вашего образа в будущем и проведите между ними черту. Ваш рост не должен сильно отклоняться от этого графика.
4. Теперь вам намного легче определиться с целями на год, ведь вы знаете, в каком направлении двигаетесь. Сначала составьте общий список, а потом прорабатывайте каждый пункт. Помните, что цели должны быть измеримы, иначе вы не узнаете, когда их достигли. Постарайтесь все обтекаемые формулировки привести к какому-то результату. Например, не «научиться вкусно готовить», а «освоить 30 рецептов в год».
5. Мало сделать список на год. Его нужно распределить на кварталы, месяцы и недели. Какие-то цели можно разделить равномерно на 12 по месяцам или даже на 52 по количеству недель в году. Над другими нужно будет работать с разной интенсивностью. А третьи и вовсе состоят из различных этапов. На этой ступени планирования вы можете заметить, что на какие-то задачи у вас просто не хватает времени. Значит вы переоценили ресурсы, которыми располагаете, и вам нужно исключить из своего списка те цели, которые для вас не первостепенны. Например, если на изучение английского языка у вас нет времени, подумайте, а для чего он вам вообще нужен.