Вам понадобится
- ручка, бумага
Инструкция
1
Разделите лист бумаги на три части. В первой колонке напишите, какой деятельностью вам определенно не нравится заниматься. Не торопитесь, но и не переборщите с мелочами. Постарайтесь использовать более общие формулировки: например, не люблю работать с техникой или утомляюсь от многочисленных разговоров.
Во второй колонке напишите те действия, что вам приносят удовольствие. Когда список будет достаточно полным, оцените дела по степени привлекательности. Присвойте им соответствующие места.
А теперь рядом составьте еще один рейтинг - своих умений и талантов. Было бы очень хорошо, чтобы часть этого списка совпадала хотя бы с частью второй колонки. Сначала можно писать в том порядке, в котором навыки будут приходить на ум. А потом тоже рядом поставить оценки, насколько хорошо у вас получается это дело.
Во второй колонке напишите те действия, что вам приносят удовольствие. Когда список будет достаточно полным, оцените дела по степени привлекательности. Присвойте им соответствующие места.
А теперь рядом составьте еще один рейтинг - своих умений и талантов. Было бы очень хорошо, чтобы часть этого списка совпадала хотя бы с частью второй колонки. Сначала можно писать в том порядке, в котором навыки будут приходить на ум. А потом тоже рядом поставить оценки, насколько хорошо у вас получается это дело.
2
Проанализируйте сложившуюся картину. Посмотрите на те пункты второго и третьего столбцов, которые имеют лучшие показатели. А теперь закройте глаза и помечтайте. Расслабьтесь и постарайтесь полностью абстрагироваться от негатива и проблем. И представьте, что вы хотели бы делать. Просто пустите мысли свободно течь. Но не забывайте фиксировать все идеи, которые приходят к вам в голову.
3
Запретите себе критиковать собственные идеи. Сосредоточьтесь над тем, как их лучше реализовать. Чтобы ваше творчество приносило вам не только удовлетворение, подумайте, кому ваши идеи могут пригодиться. Как их можно продать? Что нужно сделать, чтобы они стали привлекательным товаром?
Творчество - это не только вдохновение и идеи, но и практические навыки, позволяющие их реализовать. Поэтому проанализируйте, каких знаний вам не хватает. Какими дополнительными навыками вам стоит овладеть, чтобы достичь совершенства?
Творчество - это не только вдохновение и идеи, но и практические навыки, позволяющие их реализовать. Поэтому проанализируйте, каких знаний вам не хватает. Какими дополнительными навыками вам стоит овладеть, чтобы достичь совершенства?
4
Возьмите себе за правило размышлять над вашими идеями регулярно. Только делайте это максимально целенаправленно. Нельзя думать о творчестве вообще. Думайте об образе или вещи, которую хотите создать. Тренируйте позитивное мышление, умение видеть в проблемах лишь вопросы, на которые надо найти ответ. И успех к вам обязательно придет!
Видео по теме
Источники:
- Советы психолога