Бороться с целлюлитом вполне реально. Для этого требуется лишь терпение, время и средства.

В современной косметологии представлено множество способов устранения данной проблемы. Наиболее эффективными среди них считаются озонотерапия, мезотерапия и различные лазерные методики. Такие процедуры способствуют быстрому и эффективному лечению целлюлита.

Для придания кожи гладкости и упругости очень полезен массаж щеткой или рукавицей из сизаля. Делать его рекомендуется во время принятия душа или после него. Движения должны производиться снизу вверх без сильного давления. Массаж отлично стимулирует кровоснабжение кожи, обмен веществ, способствует выработке эндорфинов, ускоряющих процесс сжигания жира.

Очень полезны в борьбе с целлюлитом холодные обливания и контрастный душ от щиколоток до груди. Под воздействием холода соединительные ткани начинают сжиматься и укрепляться. Процедуру желательно заканчивать теплой водой.

После массажа рекомендуется наносить на разогретую кожу антицелюлитный крем. Делать это лучше массажными движениями по часовой стрелке. Завершать процесс необходимо массажем проблемных зон.

Антицеллюлитный крем можно приобрести в аптеке или магазине. Вполне реально его сделать и самостоятельно. Для этого нужно взять растительное масло (лучше оливковое) и эфирные ароматические масла (грейпфрута, розмарина или лимона) и смешать их до получения однородной массы.

Наиболее эффективным народным средством против целлюлита считается медовый массаж. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, питает внутренние органы и ткани, а также способствует быстрому выведению из организма вредных токсинов. Кожа после подобной процедуры становится упругой и шелковистой, а подкожные уплотнения разглаживаются.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день в течение месяца. Для него потребуется 1 ч.л. натурального незасахарившегося меда без добавок и 5 капель ароматического масла эвкалипта, апельсина, можжевельника или лаванды.

В борьбе с целюлитом среди женщин очень распространено применение мумие. Оно используется практически во всех кремах, лосьонах и масках. Можно растворить 2 г средства в 1 ч.л. кипяченой теплой воды и смешать его со 100 г антицеллюлитного или детского крема. Полученную массу втирают круговыми движениями в проблемные участки кожи перед сном.

Мумие хорошо сочетается с кофейным скрабом. Для его приготовления возьмите кофейную гущу, добавьте в нее сметану (растительное масло или крем для душа). Подобным средством нужно массировать кожу на протяжении 10 минут несколько раз в неделю. Смывать рекомендуется поочередно, то прохладной, то теплой водой.

И, конечно, очень полезно не только для устранения целлюлита, но и для здоровья всего организма, регулярные занятия спортом.