После рождения ребенка питание матери претерпевает значительные изменения, ведь от ее рациона сильно зависит самочувствие малыша и его настроение. При этом употребление арбузов может как принести пользу, так и навредить.
Если арбуз свежий и спелый, то это положительно скажется на организме не только матери, но и ребенка. А если недоспелый или испорченный, тогда могут возникнуть проблемы.
Врачи уверяют также, что употребление большого количества арбузов может нарушить водный баланс в организме матери и ухудшить качество грудного молока. А это в свою очередь приведет к вздутию кишечника и коликам у малыша.
Но при этом конкретных противопоказаний к применению арбузов у кормящей матери не существует. Эта ягода приносит только пользу. Но ее все равно нужно есть арбузы в ограниченных количествах.
Каждая кормящая мама должна самостоятельно решать, стоит ли ей кушать арбуз или нет. Если никаких проблем после его употребления не возникает, можно смело включать его в свой рацион питания. Но нужно внимательно следить за тем, чтобы у ребенка не появилось аллергии на эту ягоду.
Вводить арбуз в рацион питания кормящей матери нужно постепенно. Для начала ей нужно съесть небольшой кусочек мякоти в утреннее время и покормить грудным молоком малыша. Затем в течение всего дня понаблюдать за ним. Если никаких аллергических реакций не появилось и состояние ребенка не ухудшилось, тогда можно смело употреблять арбуз каждый день. Но делать это лучше только в первой половине дня и в небольших количествах.
