Как приготовить вкусный смузи из моркови и яблок

После долгой зимы очень многие чувствуют упадок сил и недостаток жизненной энергии. В весенний период организм человека нуждается в витаминах как ни какое другое время года. А для того, чтобы поддержать себя, попробуйте приготовить очень вкусный и полезный смузи из моркови и яблок. Такой напиток получается не только богатым витаминами, но и обладает жизнерадостным внешним видом.

Вам понадобится

• - яблоки - 2 шт.;
• - яблочный сок - 400 мл;
• - морковь среднего размера - 2 шт.;
• - корица молотая - 1 ч. л.;
• - корень имбиря - 1 шт. (по желанию);
• - лимон - 1 шт. (по желанию);
• - лед - по желанию;
• - блендер.

Инструкция

1. Морковку очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Также ее можно порубить мелкими кусочками. Но чем мельче будут морковные части, тем больше образуется сока в процессе приготовления напитка.
2. С яблок также необходимо снять кожуру, а потом разрезать их пополам. Удалите сердцевину и семечки, а затем порежьте яблоки небольшими кубиками.
3. После этого измельченные яблоки и натертую морковь переложите в глубокую чашу. Добавьте корицу и влейте яблочный сок. С помощью погружного блендера взбейте смесь до образования однородной воздушной массы.
4. Готовый смузи разлейте по порциям и подавайте к столу. Также по желанию в каждую порцию можно добавить по паре кубиков льда.
5. Морковно-яблочный смузи в том числе можно приготовить и с корнем имбиря и лимоном. Для этого возьмите небольшой корень и 1 небольшой лимон, с которых предварительно нужно будет снять кожуру. Порубите их маленькими кусочками и добавьте их к моркови и яблокам. Измельчите все вместе с яблочным соком блендером на высокой скорости.