3 напитка для детокса

Нуждается ли организм в детоксе? Медики утверждают, что здоровый организм - механизм самоочищающийся, и посторонняя помощь в виде чудодейственных соков и других средств ему не нужна. Но если вы уверены, что вашему организму требуется помочь избавиться от вредных веществ, используйте натуральные составы.

​ 1. Мед и сок лимона​

В стакан теплой воды добавить 2 ст. ложки сока лимона, 1 ч. ложку жидкого меда (лучше взять темный) и 1/3 ч. ложки молотого имбиря. Выпейте за 30 минут до завтрака. Этот напиток хорошо бодрит, укрепляет стенки сосудов и мягко чистит пищеварительную систему.

2. Яблоко и корица

Вскипятите 2 стакана воды, добавьте 1 яблоко, нарезанное тонкими ломтиками, и 1 ч. ложку молотой корицы, хорошо перемешайте. При заваривании корицы кипятком смсь может желироваться, чтобы избавиться от этого эффекта, хорошенько размешайте смесь. Накройте крышкой и оставьте остывать. Пейте по половине стакана за полчаса до еды. Этот напиток очищает кишечник и нормализирует обмен веществ.

3. Цитрусовые и морковь

Выжьмите сок из 1 средней моркови, 1 лимона и 1 апельсина, смешайте с 1/2 стакана минеральной негазированной воды. Пейте порциями в течение дня за 30 минут до еды. Напиток содержит антиоксиданты, а также хорошо борется с усталостью.