Женщина – очень красивое и грациозное создание. Но с возрастом многие представительницы этого пола теряют свой шарм. И тогда на помощь приходит хурма. В ней содержатся вещества, которые разглаживают и омолаживают кожу не только на лице, но и в других областях тела. Хурма входит в состав различных шампуней и бальзамов по уходу за волосами.
Но помимо косметологического эффекта она очень часто помогает решить и другие чисто женские проблемы.
В частности, благодаря содержанию магния, эта ягода нормализует менструальный цикл, повышает шансы на зачатие ребенка, а также положительно воздействует на развитие плода во время беременности и препятствует гормональному сбою. Причем во время беременности, хурма укрепляет иммунитет женщины, улучшает обмен веществ в организме, восполняет недостаток йода и кальция, снимает отеки и успокаивает нервную систему беременной. Но следует быть осторожной в это время и не перебарщивать с дозами этого продукта.
После родов, во избежание неприятных последствий, хурму нельзя употреблять в пищу около трех месяцев, особенно кормящим матерям. Это может привести к коликам и запорам у ребенка. В дальнейшем никаких противопоказаний нет. И хурма помогает избавиться от послеродовой анемии, нормализует работу сердца и сосудов, а также восполняет организм женщины кальцием, который необходим и ребенку для роста костных тканей. Все эти полезные свойства хурмы касаются не только беременных женщин, но и всех представительниц слабого пола.
В хурме содержится натрий, который улучшает кислотно-щелочной баланс. А еще этот микроэлемент приносит много пользы девушкам, занимающимся спортом. Он восстанавливает организм после физических нагрузок и предотвращает образование травм, сохраняя суставы и мышцы эластичными.
Наличие в хурме калия является очень полезным для женщин во время климакса. Это позволяет избежать инсультов и инфарктов в зрелом возрасте. Также хурма устраняет отеки и выводит лишнюю жидкость из организма.
Ну и напоследок: хурма является диетическим продуктом и входит в состав различных диет для женщин. Это обусловлено ее низкой калорийностью и повышенной сытностью. Иногда одного плода достаточно, чтобы не испытывать чувство голода.
