Инструкция
1
Наши ноги не приспособлены к обуви без каблука. Небольшой каблук от полутора до трёх сантиметров, а некоторым и до четырех с половиной, нам необходим. Поэтому лучше всего подбирать обувь на каблуке, чем на плоской подошве.
2
Чтобы правильно определить необходимую длину каблука именно вам, разделите длину вашей стопы на семь, это и будет высота того каблука, что вам полезен.
3
Если вы носите средние или высокие каблуки, ограничьте время пребывания на них до трех или четырех часов в день. Не носите такую обувь каждый день, лучше одевать пару раз в неделю и быть здоровой, чем носить каждый день и страдать.
4
Если вы часто носите обувь на высоких каблуках, старайтесь давать отдых ступням каждые два часа. Снимите обувь и помассируйте ноги или немного пройдитесь босиком. Достаточно пары минут, чтобы дать ногам возможность передохнуть.
5
Выбирая себе обувь на высоком каблуке, в магазине проведите тест на соответствие. Просто надев туфли на каблуке, встаньте на носочки. Расстояние между каблуком и полом должно превышать два сантиметра. Если это не так, то эти туфли вам не подходят. Помните, мода модой, но здоровье важнее. Красивая женщина должна быть здоровой.
Обратите внимание
Многие женщины любят носить туфли на каблуках. И действительно, не зря. Надев обувь на каблуке, пусть даже небольшом, вы становитесь выше, ваша осанка меняется. При ношении обуви на каблуках, наш организм затрачивает колоссальное количество усилий, более напряжённые мышцы ног создают красивый сексуальный рельеф на икрах и ягодицах. Ножки смотрятся стройнее и изящнее, а женщина выглядит более стройной и худой.
