Инструкция
1
Узнайте, есть ли в ваших конфликтах более значимая причина. Не пустяк, а ярое недовольство, которое мешает вести себя чувственно и доброжелательно по отношению к партнёру. Проведите с ним беседу, проанализируйте свои чувства и выскажите то, что вас волнует.
2
Не сдерживайте свои эмоции, а наоборот, выпустите их наружу, но только не посредством конфликтов. Поговорите с человеком, расскажите ему о том, что вам не нравится, опишите свои эмоции, но не забудьте и указать на его положительные стороны. Это станет стимулом измениться в лучшую сторону.
3
Если вы чувствуете, что обстановка накаляется и ссора близка, успокойтесь, возьмите за руки своего партнёра и медленно сосчитайте до десяти. Хоть это и банально, но действительно работает и помогает предотвратить конфликт ещё до его начала.
4
Научитесь не заводиться, переключаться на более приятные моменты, шутить. Даже психологами доказано, что злость и юмор - несовместимые вещи. Представьте смешную ситуацию, расскажите адекватную шутку, и от ссоры не останется ни следа!
5
Не затевайте какие-либо обсуждения в "острые часы", когда у вашего партнера плохое настроение или он просто устал после трудного дня. Постарайтесь не вмешиваться, если человек сильно занят, а дождитесь подходящего для этого времени.
6
Как бы это грустно не звучало, представьте, что это последний день, когда вы видите человека. Вы больше не сможете с ним встретиться, поговорить по душам или посмеяться. А что будет, если всё закончится ссорой?
Обратите внимание
Научиться не ссориться можно и даже нужно! Конечно, это потребует времени, обоюдного желания и стремления жить без конфликтов, зато потраченные силы окупятся гармонией и взаимопониманием, общаться станет намного легче. Вы станете ещё ближе друг к другу и осознаете, что жизнь без ссор вполне возможна.
