Как отучить мужа отрыгивать за столом

Многие женщины жалуются, что муж рыгает после еды, совершенно не стесняясь остальных членов семьи. Некоторые представители сильной половины человечества даже считают громкую отрыжку за столом своеобразной похвалой за вкусный и сытный обед. Может, кого-то и не бесит такая привычка, но большинство считает ее проявлением дурного тона. Как же отучить мужа звучно и протяжно рыгать после приема пищи? Рассмотрим различные способы.

Инструкция

1. Прежде всего следует выяснить, после чего появляется отрыжка у мужа. Причин может быть несколько, начиная от заглатывания воздуха во время разговоров за столом, и заканчивая серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если на проблему не обращать внимания, последствия могут быть очень серьезными.
   
2. Основная причина, почему муж рыгает за столом - это скапливаемый в желудке и пищеводе воздух. Он попадает в организм во время обеденных разговоров, из-за больших глотков, пережевывания пищи с открытым ртом, питья напитков через соломинку. Именно поэтому с давних времен всем известно про поговорку "Когда я ем - я глух и нем". Кушать рекомендуется молча, неторопливо пережевывая небольшие кусочки еды. Возможно, при следовании правилу отрыжка супруга вскоре перестанет беспокоить окружающих.
3. Если муж рыгает каждое утро, а также после обеда и ужина, следует пересмотреть рацион питания, проанализировать реакцию организма на определенные продукты питания. Возможно, отрыжка возникает от переедания, так как желудок не успевает переваривать всю пищу. В результате начинаются процессы гниения, брожения. Образовавшиеся при этом газы вырываются наружу с характерным громким звуком.
   
4. Еще одна причина, почему муж страдает отрыжкой - слишком быстрое поглощение пищи, рывками, практически не жуя. Если есть очень быстро - образования газов не избежать. Усугубляют проблему выпитая минеральная вода, жевательная резинка, тяжелые физические нагрузки перед приемом пищи.
5. Если отрыжка беспокоит периодически, нужно понаблюдать, какие продукты ее вызывают. Обычно это болгарский перец, лук, молоко, газированные напитки, пиво, белый хлеб, бобовые, коктейли, капуста, даже мороженое. Проще исключить один ингредиент из меню, чем скандалить с мужем из-за его некультурного рыгания за столом.
6. Часто отрыжка мучает тучных людей, ведущих малоподвижный образ жизни и заедающих стресс вредными продуктами. Если проблема в переедании, отсутствии двигательной активности, поможет лечебная диета, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.
   
7. Иногда мужчины рыгают из-за несварения желудка, после длительного запора. У некоторых причиной является сильный понос из-за отравления или болезни. В таких ситуациях требуется прием лекарств, соблюдение диеты, иногда - длительное лечение. При разовых проявлениях поможет Смекта, Мезим, Энтеросгель, активированный уголь.
8. Следите, чтобы муж питался правильно, по режиму, не запивал пищу едой, выпускал газы из-под крышки бутылки с минеральной водой перед питьем. Не давайте ему есть всухомятку, на бегу, закрываясь от тарелки газетой или с сигаретой в руке.
9. Если громкая отрыжка портит вам аппетит или настроение, не стесняйтесь сказать об этом мужу, поговорите о проблеме. Дайте понять, что такое поведение при людях неприемлемо. Быть может, такой разговор даст свои плоды и устыдит супруга. Однако не надейтесь, что благоверный сразу превратится в культурного и серьезного мужчину, иногда требуется время для осознания своего поведения.