Правило трех минут подразумевает, что вы должны выполнить действие, которое занимает не более трех минут, сразу же, как только получили такое задание. К примеру, вам подумалось о том, что нужно записать какую-либо идею. Чтобы ее записать, вам нужно подойти к столу, взять ручку и блокнот, записать идею. Стол в другой комнате, и вам просто лень туда идти. Тем не менее, правило трех минут гласит, что вы должны совершить это действие, так как вся морока займет меньше трех минут. В противном случае вы можете проворонить хорошую идею.
Прекрасный способ - выставлять таймер на три минуты и в течение этого времени фокусироваться на коротком занятии, не отвлекаясь. Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев: и отвыкните прокрастинировать, и станете более продуктивным без груза мелких задач, о которых вы то и дело забывали.
Помните о том, что, откладывая трехминутное дело, вы больше энергии тратите на то, чтобы не забыть об этом деле, то есть на само откладывание. Гораздо рациональнее выполнить такую задачу незамедлительно.
К тому же, выполнение таких дел сразу сэкономит вам кучу времени, так как постоянное откладывание одного и того же ведет к разрастанию данного дела, что в конечном счете выльется в одно большое ненужное дело, которое кровь из носу надо сделать. Не доводите до такого и заведите себе привычку использовать правило трех минут.
