Самый распространенный вариант приступов слабости и головокружения возникает при сильном вращении головы или при попытке резко поменять положение тела. Длительность приступа обычно не превышает одной минуты. Такой тип головокружения называется ортостатическим, и обусловлен он оттоком крови от головного мозга и понижением давления в мозговых сосудах во время перемены положения тела. В норме кровоснабжение мозга быстро восстанавливается, и симптомы исчезают. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, не вставайте резко из положения сидя. Старайтесь делать это постепенно, при подъеме, например, с кровати сначала напрягите мышцы ног. Это обеспечит больший приток крови к головному мозгу во время движения.
Другой причиной возникновения симптомов слабости и головокружения являются сердечно-сосудистые заболевания. Как правило, приступы возникают при изменениях артериального давления и обусловлены нарушениями кровоснабжения головного мозга. При повышении артериального давления происходит спазм и ишемия участков коры, при понижении к этим симптомам добавляется интенсивная головная боль. Если вас периодически беспокоят продолжительные приступы слабости и головокружения, обследуйтесь у терапевта или кардиолога. После выяснения причин возникновения приступов вам назначат соответствующее лечение.
В ряде случаев могут возникать системные головокружения, сопровождающиеся слабостью, приступами тошноты и потерей равновесия. Такие симптомы обусловлены патологическими процессами в органах, отвечающих за равновесие. Это могут быть опухолевые процессы головного мозга или заболевания среднего уха. Наиболее распространенными причинами приступов головокружения, обусловленных патологическими изменениями в среднем ухе, являются лабиринтит вирусной этиологии или болезнь Меньера. Если вас беспокоят периодические приступы слабости, потери равновесия и головокружения, обратитесь к отоларингологу. Врач установит причину заболевания и назначит соответствующее лечение.
Как правило, при начинающемся головокружении человек испытывает беспокойство. Независимо от причин, вызвавших эти симптомы, старайтесь глубоко и ровно дышать. Применяйте методику релаксации, а в самом начале головокружения сфокусируйте взгляд на одном предмете. Это поможет уменьшить интенсивность неприятных ощущений.
