Яйца
Регулярное потребление яиц может привести к увеличению боли в суставах и отеков. Яйца, особенно желтки, имеют арахидоновую кислоту, которая может привести к образованию простагландинов, которые вызывают воспаление в теле.
Кроме того, в них содержатся насыщенные жиры, которые также вносят свой вклад в интенсивность боли и воспалений.
Красное и обработанное мясо
Одним из видов продуктов, которые следует избегать при артрите - это красное и обработанное мясо. Эти виды мяса содержат много химических веществ, таких как нитриты и пурины, которые могут увеличивать боль. Обработанные продукты имеют в составе много токсинов, которые могут вызвать воспаление, а также способствует развитию и прогрессированию рака.
Необходимо потреблять больше свежих фруктов и овощей вместо обработанного мяса.
Молочные продукты
Молочные продукты могут способствовать развитию артрита. Высокое содержание белка казеина в этих продуктах приводит к болям в суставах. Этот тип белка даже раздражает ткани вокруг суставов.
Более того, даже насыщенные жиры, найденные в молочных продуктах, таких как молоко, сыр и масло, увеличивают боль. Вместо них следует употреблять соевое молоко, тофу, маргарин, миндальное молоко, а также другие немолочные продукты.
Пиво
Чрезмерное потребление пива и других алкогольных напитков вредно для общего состояния здоровья. Те, кто часто пьют крепкое пиво, имеют более высокий риск развития ревматоидного артрита и подагры. Пиво содержит высокое количество пуринов, которые преобразуются в мочевую кислоту, вызывая воспаления.
Этот напиток также содержит глютен, который вреден при ревматоидном артрите. Другие токсины, найденные в нем, могут нанести значительный вред организму. Таким образом, следует ограничить потребление пива наряду с другими алкогольными напитками.
