Прежде чем написать рецепт, хочется отметить, что любые натуральные продукты очень плохо хранятся, поэтому готовить их стоит незадолго до применения. Исключением из этого правила не являются и скрабы. Для приготовления скраба для ухода за телом потребуются следующие составляющие:

  •  Молотый кофе. Крайне важно, чтобы он был натуральным.
  •  Мед.
  •  Глина.
  •  Соль.
  •  Рис. Перед применением его нужно измельчить в блендере.
  •  Коричневый сахарный песок.
  • Овсяные хлопья. Их, как и рис, необходимо измельчить. 

​ Ингредиенты, перечисленные выше, помогают отшелушиванию отмерших слоев кожи. Ниже будут перечислены составляющие, способствующие увлажнению:

  •  Любой кисломолочный продукт. Обычно используется йогурт или сметана, отлично подойдет и кефир.
  •  Любое растительное масло. Можно использовать то, что постоянно есть под рукой.
  •  Пантенол.

 Учитывая необходимость наносить скраб на голое тело, не лишними будут и согревающие компоненты. В качестве таковых могут выступать:

  •  Молотый перец.
  •  Эфирное масло имбиря.

 Глина должна быть голубой, её доля в составе скраба составляет 60 грамм. Кофе в чистом виде в скраб не добавляется, его сначала нужно заварить, а потом отжать через марлю. Морскую соль нужно добавлять в количестве 10 грамм, желательно, чтобы она была крупной. Для достижения максимального эффекта наносить скраб нужно не реже одного раза в день, ежедневно. Делать это лучше после душа, когда поры раскрыты, а кожа хорошо распарена.

 Основное преимущество такого скраба состоит в том, что сомнений в его натуральности, а значит и в эффективности быть не может, а стоимость его приготовления окажется намного ниже, чем приобретение по-настоящему качественной и натуральной косметики в точках продажи. Основное условие эффективности такого скраба - регулярность его применения. Не стоит рассчитывать, что максимальный положительный эффект наступит уже через несколько процедур.