Как лечить тиннитус (звон в ушах)

Звон в ушах представляет собой любой шум, который появляется в результате определенных раздражений, например, инфекции среднего уха, скопления серы в ушной раковине, травмы головы и т.д. Такой шум не представляет опасности для человека и чаще всего исчезает через некоторое время. Однако в некоторых случаях требуется определенное лечение.

Консультация врача

Прежде чем приступить к лечению, необходимо определить причину возникновения звона в ушах. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, он проведен необходимые обследования и, возможно, назначит вам курс лечения. Существует множество причин, которые могут привести к подобной проблеме, например, скопление в ушной раковине большого количества ушной серы, болезни внутреннего уха, внезапный громкий звук (взрыв, грохот и т.д.), сильный удар по голове и т.д. Кроме того, звон в ушах может усиливаться, если человек чувствует тревогу или сильное эмоциональное напряжение. Обязательно передайте врачу список лекарственных препаратов, которые вы принимаете по тем или иным причинам, а также расскажите ему о рационе своего питания. Причина вашей проблемы может заключаться в потреблении определенных продуктов или приеме лекарств.

Ушная сера

В простейшем случае причиной звона в ушах может быть скопление в них серы. Если ваша проблема заключается именно в этом, постарайтесь регулярно их чистить, так вы предотвратите не только появление неприятных шумов, но и избежите более серьезных осложнений, таких как потеря слуха. Избавиться от ушной серы можно множеством способов, самый простой из них – использовать раствор детского мыла, он помогает быстро размягчить серу и вывести ее простым полосканием. Вы также можете закапать в ухо специальные ушные капли или немного перекиси водорода. Если удалить серу самостоятельно вы не сможете, обратитесь к врачу, он сделает это с помощью специальных медицинских инструментов.

Не используйте ватные палочки для очистки ушей от серы. Так вы лишь загоните ее дальше к среднему уху. В результате образуются завалы, которые лишь усугубят проблему со звоном в ушах.

Звуковая терапия

Ззвон в ушах чаще всего появляется, когда человек находится в полной тишине. Если вы замечаете за собой такое, попробуйте отвлечь себя каким-нибудь шумом. Включите, например, телевизор или радио, послушайте музыку или просто откройте окна, чтобы слышать звуки с улицы. Обязательно включайте негромкую музыку или звуки природы перед тем, как лечь спать, постарайтесь поместить источник звука ближе к голове. По возможности используйте таймер, чтобы музыка выключалась через некоторое время.

Причиной звука в ушах может быть не только полная тишина, но и очень громкий шум. Если вас постоянно окружает громкий шум, например, связанный с работой, попробуйте пользоваться специальными наушниками или берушами.

Не пользуйтесь наушниками для прослушивания музыки слишком часто. Если же вы делаете это, постарайтесь не превышать безопасный уровень громкости.

Психотерапия

Причиной возникновения звона в ушах может быть определенное психологическое состояние (стресс, тревога, депрессия и т.д.). Кроме того, если вы не знаете точную причину возникновения шумов, вы можете почувствовать определенный психологический дискомфорт и тревогу, что в свою очередь будет усугублять проблему, звуки будут усиливаться. Для решения этой проблемы можно воспользоваться помощью психотерапевтов. Чаще всего в таких случаях используется когнитивно-поведенческая терапия, которая заключается в том, чтобы научить человека справляться с негативными мыслями, необоснованными тревогами и т.д.

Лекарственные препараты

Для лечения звона в ушах врач также может выписать вам определенные медикаменты. К таким препаратам относятся, например, антидепрессанты («Нортриптилин», «Аминитриптилин» и др.), противосудорожные препараты («Габалентин», «Клоназелам» и др.), а также различные антигистаминные препараты.