Большинство родителей относятся к детскому стрессу не слишком серьёзно, потому что считают, что он сам по себе пройдёт, однако, это явление далеко не всегда можно назвать безобидным.

Есть некоторые рекомендации, которые помогут родителям сделать так, чтобы их чадо не было подвержено стрессу. Во-первых, должен быть чётко соблюдён режим как ночного, так и дневного сна. Это действительно важно, потому что, когда режим сбивается, начинают появляться проблемы.

Во-вторых, если сон стал беспокойным, то можно воспользоваться спокойными играми или почитать ребенку сказки.

В-третьих, успокоить ребёнка может тактильный контакт с родителем. Достаточно лишь обнять своё чадо, и он тут же почувствует себя защищённым. Детям это крайне необходимо.

В-четвёртых, если планируется какая-либо смена обстановки, то ребенка к ней нужно подготовить как морально, так и физически.

В-пятых, расслабить ребёнка в случаях возникновения агрессии можно при помощи водных процедур, ведь вода всегда способствует релаксации.

Чаще всего стрессы у детей начинаются со школьного возраста, посещение школы, особенно первое время, это серьёзное испытание для каждого ребёнка, ведь нужно привыкать к совершенно новому образу жизни, вливаться в коллектив и т.п. Это и для взрослого человека становится стрессом, что уж говорить про незрелого ребёнка.

Многие дети становятся замкнутыми после начала школьной жизни, а некоторые даже начинают заикаться из-за постоянных стрессов и нервного напряжения. 

Ребёнок не будет испытывать стресс в том случае, если он будет чувствовать, что не один, соответственно, необходимо, чтобы у него были доверительные отношения с родителями, а об этом должны позаботиться мама и папа. Малыш должен всегда чувствовать поддержку и заботу, а также ему должно быть комфортно находиться дома и в семье, тогда все проблемы будут сразу же забываться.

Если родители замечают, что ребёнок постоянно находится в нервном состоянии, не делится своими переживаниями и ситуация обостряется, то можно обратиться за помощью к психологу, который выявит причины детского стресса и посоветует, как можно от него избавиться практически бесследно.

Важно всегда держать состояние своего чада под контролем, ведь от этого зависит то, каким ребёнок будет в последствии. Дети всегда чувствуют отношение родителей к себе и тем более их заботу.