Нередко нехватка йода в организме может привести к возникновению заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы. У таких пациентов часто повышается артериальное давление, возникает атеросклероз. Лечение данных заболеваний в таком случае не приводит к желаемому результату, потому что их возникновение связано с дефицитом йода в организме человека. Кроме того, из-за нехватки йода может нарушиться и работа мозга.
Многие люди страдают дефицитом йода в организме, но даже не подозревают об этом. Перечислим основные симптомы, которые наблюдаются у таких больных.
• Бессонница и головные боли;
• Хронический недосып, усталость после сна;
• Пропадает интерес к жизни;
• Нет сил и желания заниматься своим хобби;
• Возникают частые перепады настроения;
• Ухудшается память и понижается работоспособность.
Таким образом, у человека может измениться образ жизни. Если вы находите у себя эти симптомы, то задумайтесь над своим здоровьем.
Если недостаток йода в организме увеличивается, то это проявляется во внешних признаках:
• Бледная кожа и наличие синяков под глазами;
• Тусклые и секущиеся волосы;
• Ломкие и слоящиеся ногти;
• Появляются отеки и лишний вес.
Если у человека наблюдается хроническая нехватка йода, то в организме происходят внутренние изменения, в следствие этого нарушается работа внутренних органов. Может возникнуть анемия, атеросклероз, боль в мышцах, вплоть до судорог. Дефицит йода может привести к бесплодию, нерегулярной менструации и к нарушению потенции.
Во время беременности на ранних сроках могут возникнуть аномалии в развитии плода или даже может произойти выкидыш. Нехватка йода может стать причиной появления Кретинизма у детей. В период лактации – кормлении грудью, молоко может вырабатываться в малых количествах. В некоторых случаях его может вообще не быть.
Не стоит заниматься самолечением. Если вы считаете, что у вас дефицит йода, то обратитесь к специалисту и сдайте необходимые анализы. Недостаток йода можно восполнить продуктами, которые его в себе содержат, в основном это, конечно же, морская рыба, водоросли, крабы, креветки и пр. Также йод содержится в гречке, шпинате, редьке, моркови, луке и других овощах. Можно также употреблять препараты йода: йод-актив, йодомарин и др.
