Через пару месяцев к нему добавляется непреодолимое стремление задержаться в душе хоть на пару минут дольше и неизменный вопрос: «А я ела сегодня?»
Режим - дело добровольное
Однако не спешите пугаться. Стоит немного перефразировать навязшее в зубах выражение о двойных хлопотах, и жизнь сразу заиграет новыми красками: «Двойня - это не только двойные хлопоты, но и двойное счастье». Именно так, счастье прежде всего!
Итак, с эмоциями мы определились. Мы счастливы, мы пребываем в состоянии дзен, мы любим своих детей. Все остальное - мелочи жизни. Правда, когда эти мелочи спят в разное время и кушают как придется, волей-неволей дзен разбивается о стену раздражительности и недосыпания. Поэтому первое и очень важное, что стоит принять на вооружение, - режим! Счастье счастьем, а обед по расписанию. На самом деле режим - дело добровольное. Однако он весьма облегчает жизнь. Очень удобно, когда крохи спят и едят в одно время. Курсировать сутки напролет между детками, каждый из которых живет в своем ритме, крайне тяжело. Поэтому совет первый: по возможности выработай те общий график сна и бодрствования, кормления и купания для обоих деток.
Кормление
Естественное вскармливание двойни - это практически эквилибристика. Но давайте радоваться тому, что двойня - это все-таки не тройня. Хотя о чем это мы? Тройня тоже хорошо. Но остановимся пока на варианте «дабл».
Итак, как вывернуться и извернуться, но покормить своих отрадушек одновременно?
Из под руки. Здесь на помощь придет специальная подушка для кормления или валики из одеял. Расположите их с двух сторон от себя, деток смело водружайте на эту конструкцию ножками себе за спину. Любимые головушки можно придерживать руками, а можно устроить их на удобных подушечках, а руки освободить для помощи малышам.
Крест-накрест. Нежно-нежно прижмите к себе малыша, лежащего у левой груди. А его братика или сестренку, лежащего у правой груди, так же нежно к тельцу первого крохи. Только подложите себе под руки валики из одеял или подушки, чтобы нежные мамины ручки не уставали.
Смешаная поза. Один малыш располагается в позе «из-под руки», второй лежит у мамочки на коленях наискосок. Достаточно удобная поза, но придется вооружиться подушкой для кормления - вариант «двойная радость».
Конечно, при искусственном вскармливании все немного проще. К тому же некоторые детки не берут грудь, и молоко для них приходится сцеживать. Ну и кормление по требованию - тоже вариант. Если маме удобно кормить деток отдельно, почему бы и нет?
Спокойствие дороже
Откровенно говоря, момент с хоровым пением, вернее плачем, немного неприятен. Детей жалко, себя жалко, соседей того жальче. Спокойно, только никакой паники! Будем успокаивать.
Собираем волю в кулак и... вручаем одного малыша папе или бабушке. Иногда крохи плачут за компанию, достаточно бывает покачать их в разных комнатах, и дело идет на лад.
Бывает и обратная ситуация - малыши соскучились. Тогда положите их рядышком в люльку и покачайте.
Наблюдайте за малышами. Иногда одному требуется спокойное созерцание игрушек в кроватке, а другому непременно, вот прямо сейчас, нужно поскакать на мяче для фитбола с мамой. У крох с рождения разные характеры и потребности. Лавируйте.
Но увенчались ваши усилия успехом или нет, вы должны помнить: детский плач - это не конец света. Успокойтесь. Вы ведь тоже выпускаете как-то пар, вот и малышам иногда нужно покричать.
Сон, только сон!
Мамочки, это рекомендация для вас. В любое время - сон. Как только выпала возможность, спать. Нет, не варить борщ, мыть полы, стирать пеленки. Спать! Сразу после последнего вечернего кормления - спать. Пришла на часок бабушка? Спать! Муж пораньше вернулся с работы? Значит, есть кому загрузить стиральную машинку, а вы спать!
Вы прошли долгий путь до рождения крох, вы их главный человек на многие годы. Вы мама! И вам жизненно необходим отдых, чтобы не быть раздражительной сомнамбулой. Если такая роскошь, как готовые помогать бабушки или рано приходящий с работы муж, у вас отсутствует, поговорите с супругом о том, чтобы нанять помощницу по дому или няню хоть на несколько часов в день. И никогда не отказывайтесь от помощи подруг или родственников. Да, сами вы сделаете лучше, но вы не железная.
