Но когда наступает этот ответственный день, решительность и желание, как правило, куда-то исчезают, опускаются руки. И появляется очень много причин и оправданий, чтобы отказаться от задуманного. Главные из них, это нехватка сил и времени. Яркая черта человека – это надежда на абстрактное и несуществующее «завтра».
Что же делать и с чего начать:
1) Всему свое время. Если у человека появилась идея, желание что-то сделать или начать, то именно в этот день ему дается энергия на осуществление задуманного, достижения желаемого результата. Именно поэтому «завтра» уже не всегда есть силы и устремление, потому что поток энергии на дело уже намного меньше, чем был в момент задумки.
2) Забудьте про откладывание дела в долгий ящик. Если нет возможности сделать сегодня все дело, то можно воспользоваться методом деления на мелкие составляющие части. Сделайте маленький кусочек большой задачи уже сегодня. Таким образом, человек запускает механизм и энергию в работу.
3) Эффективный японский способ. Для того чтобы ввести что-то новое в свою жизнь (спорт, уборка, написание реферата), начните это делать уже сегодня, ровно одну минуту. И так с каждым днем в одно и то же время увеличивайте лимит своего дела на 60 дополнительных секунд. Так организму легче привыкнуть к нагрузке.
4) Мотив. Как правило, человек может логически оправдывать себя более важными делами. Чтобы этого не допускать, изначально нужно понять четкий мотив задуманного, для чего мне это нужно? Какого результата я хочу добиться и зачем? Мотив должен быть четким и ясным («чтобы быть счастливым/счастливой» этот мотив не подходит, так как он достаточно размыт).
Его можно написать на листе бумаги и поставить на самом видном месте, чтобы он каждый раз напоминал о нужном результате.
5) Группа единомышленников. Если человек решил начать какое-то дело, но боится того, что будут ему мешать, то хороший способ этого избежать найти таких же людей, как и он, с такими же желаниями. Именно они будут друг другу напоминать о важности задуманного. Например: хотите начать заниматься спортом, и таких же единомышленников у вас несколько человек. И каждый из вас при начале занятия будет сообщать другим об этом. Таким образом напоминать, о том, что цель совсем близка. И тут срабатывает эффект «я не хуже другого», раз он делает, и я буду делать. Можно сказать что мы, таким образом, поддерживаем друг друга и смелее идем к цели.
Начните с малого, ведь путь в тысячу миль начинается с одного шага, помните об этом.
