Особенно тщательно теория лечения солнечными лучами стала развиваться в девятнадцатом веке. Исследователи тщательно стали изучать воздействие солнечного облучения на человека. Выводы о такой терапии оказались положительными, это позволило включить гелеотерапию в ряд различных методик лечения заболеваний.
Дело в том, что ультрафиолетовое излучение активирует в организме человека выработку биологически активных веществ. Кроме того, улучшаются процессы обмена веществ, повышается иммунитет. Ещё одним несомненным плюсом является то, что солнечные лучи вызывают образование витамина D. Он находится в составе секрета сальной железы и способствует всасыванию из кишечника кальция, который необходим для костной ткани организма человека.
Ультрафиолетовое излучение вызывает выраженные химические изменения в организме. За счёт регулярного потребления солнечных лучей эпидермис человека утолщается, в нём скапливается меланин. Благодаря этому, повышаются защитные свойства кожи. Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что солнце помогает организму человека, активирует его многие положительные функции. Однако, несмотря на все положительные качества гелеотерапии, есть ряд противопоказаний. Для пользы здоровья под солнечными лучами можно находиться от десяти до двадцати минут в день, при этом нужно учитывать регион местности, активность солнца и время загара. Неправильные действия могут привести к такому последствию, как биодоз.
Это солнечное облучение, которое вызывает на коже человека ожог лёгкой степени. Такой факт не следует недооценивать. Солнечные ожоги провоцируют раковые заболевания кожи. Стоит уделить особое внимание родимым пятнам и родинкам. Склонные к росту родинки и пятнышки следует закрывать от попадания на них ультрафиолета.
Использовать энергию солнца нужно с умом. При правильном подходе, она может доставить массу полезного, а при чрезмерном пребывании на солнце, может привести к печальным последствиям.
