Раньше не считалось, что для тренировок нужны какие-то особенные вещи. Все надевали свои старые шорты, поношенные штаны и футболки. Но сейчас ситуация поменялась. Спорт привлекает множество людей, которые идут заниматься, чтобы не только скорректировать фигуру, получить психологическую разрядку, отвлечься от забот, но и покрасоваться своим телом в новых ярких спортивных вещах.
Поэтому теперь старые вещи для тренировок это уже не модно, все спортсмены щеголяют в брендовых спортивных вещах, иногда очень дорогостоящих. На самом деле у такой одежды масса преимуществ, плюс она специализирована под определённый вид занятий и сделана из качественных и более долговечных материалов.
Выбор обуви
Прежде чем выбирать кроссовки, необходимо определиться с видом спорта, которым человек собирается заниматься. К примеру, для силовых тренировок необходимы специальные кроссовки, поэтому беговые кроссовки уже не подойдут, ввиду того, что площадь опоры не будет соответствовать получаемой нагрузке.
Выбор спортивной одежды
Наиболее комфортной одеждой для спорта являются шорты, лосины или спортивные штаны. Они хорошо сочетаются с майками, футболками или спортивным топом. Женщинам имеет смысл обратить внимание на спортивное бельё, оно имеет массу преимуществ в сравнении с повседневным бельём.
Лосины не сковывают движений и подходят практически для любых видов спорта, в том числе комфортны для растяжки, причём спортивные лосины подходят как женщинам, так и мужчинам. Женщинам для занятий в тренажерном зале следует избегать в одежде слишком откровенных сочетаний – открытых маек и коротких шорт. В некоторых фитнесс-клубах есть свои правила по поводу дресс-кода на занятиях.
