Категорическое "нет" скажите всем форумам для беременных. Не стоит их читать, порой там пишут такие вещи, которые способны не только расстроить чувствительную женщину, но и ввести в депрессию. Не читайте истории родов, зачем вам это нужно? Это индивидуальный процесс, который у каждого протекает по-особому. Не настраивайте себя на плохое, ведь мысли могут материализоваться. Не слушайте ничьих советов, читай книги и стихи, они намного лучше вдохновляют и поднимают настроение. Очень часто на форумах можно прочитать по-настоящему ужасные истории о родах. Как правило, они во многом утрированы, мамочки любят, чтобы их жалели, хотя, конечно, есть и исключения. Лучше прочитать это после рождения малыша, тогда вы сможете сравнить свой и чужой опыт.
Откажитесь от общения с теми людьми, которые вам неприятны, не насилуйте себя, ведь все ваши негативные эмоции передаются еще не родившемуся малышу. Создайте такой круг общения, в котором вы будете себя чувствовать, как рыба в воде.
Не плачьте! Да, порой неустоявшийся гормональный фон может спровоцировать слезы и плохое настроение, но постарайтесь сдерживаться. Дело в том, что, когда вы плачете, ребенок может испытывать кислородное голодание, да и вообще нервная мама - это не очень хорошо. В период беременности необходимо быть всегда на позитиве.
Не пытайтесь быть идеальной женой и хозяйкой, никто и никогда не может успеть сделать всё, лучше быть улыбающейся женщиной, полной сил, но с умеренным порядком дома, чем унылой и уставшей, но зато с блестящими от чистоты полками в квартире.
Именно в период беременности вы должны ощущать невероятный комфорт, создавайте и корректируйте эти комфортные условия сами. Не подстраивайтесь ни под кого и прислушивайтесь только к своим ощущениям и внутреннему голосу, который точно никогда не даст вам плохой совет.
