Как выбрать курсы для будущих мам

Беременность является одним из самых важных этапов в жизни женщины. Внутри будущей мамы зарождается и развивается маленькое живое существо, новая жизнь. От отношения к беременности, от поведения и осознания будущей мамы зависит то, каким родится её малыш. Поэтому не менее важным является вопрос как же всё-таки правильно выбрать подходящие курсы для будущей мамочки.

На курсах обсуждают множество различных тем, касающихся беременности, вынашивания на протяжении всей беременности, родов, послеродовой уход и рацион младенца. Но возникает вопрос, где дадут наверняка нужные знания и потраченное время и деньги не пропадут зря?!

Для начала, будущая мама должна сама определиться и понять, что же она хочет получить от занятий. Если мамочка настроена на физическую подготовку к родам, то необходимо поинтересоваться, насколько профессионален тренер, в каком зале и на каком оборудовании проходят тренировки. Очень полезны для беременных женщин занятия, проходящие в бассейнах.

Если же беременную женщину больше привлекают занятия, связанные с психологией, то необходимо найти центр, в котором преподает психолог с высокой квалификацией. Нужно узнать, входят ли в занятия семейные и индивидуальные консультации, тренинги, релаксационные упражнения. Безусловно, большую роль играют доверительные отношения между мамочкой и специалистами. Желательно, чтобы курсы содержали как теорию, так и практические занятия. Хорошо если преподаватель практикующий педиатр или гинеколог.

К занятиям рекомендуется приступать как можно раньше, примерно с 16-18 недели беременности. Курсы могут длиться несколько месяцев, а иногда продлеваются индивидуальными занятиями. Существует довольно много курсов, проводимых при родильных домах. Там у будущей мамы есть возможность посетить роддом, познакомиться и пообщаться с персоналом, посмотреть обстановку в родильной палате и палате для матери и ребенка.

При выборе центра не плохо бы узнать, сколько лет центр практикует данную деятельность, какими профессиональными навыками обладают преподаватели, какое направление занятий, может ли центр предложить какие-либо дополнительные услуги и не менее важно для удобства беременной, где находится центр и в какое время проходят занятия.

Подобные курсы помогут будущим родителям осознать серьезность беременности, подготовиться к родам психологически и физически, а так же полученные знания помогут мамочке в первые послеродовые месяцы в уходе за новорожденным.