Для поддержания отношений на расстоянии имеет решающее значение чёткая коммуникация. Оба партнера должны понимать, что расстояние не значит автоматического прекращения отношений. Если вы, действительно, хотите сохранить их, есть много средств связи: телефон, интернет, электронная почта или романтические письма. Всякий раз, когда вы вместе, обязательно старайтесь показать свою любовь, дать понять партнеру, что он вам нужен, вы его цените и дорожите им.
В разлуке из этих совместных моментов вы сможете черпать силы и уверенность для следующей встречи. Вот увидите, что встреча после долгой разлуки покажется вам как сладкий сон. Чёткая коммуникация с выражением чувств, потребностей, мыслей, желаний, надежд и страхов является основой всех отношений, а для отношений на расстоянии является ещё более важной деталью отношений.
Доверие является лучшей и, можно сказать, единственной защитой отношений от неверности. В функционирующих отношениях партнёры являются честными друг с другом, и постоянно придумывают новые творческие способы обогатить и укрепить свою связь. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах, важно также выражать негативные эмоции. С другой стороны, если большинство ваших встреч настроены только негативно, это предупредительный сигнал о том, что отношения перестают функционировать и обречены на провал.
Для дисфункциональных отношений является характерным отсутствие общих мыслей, чувств и потребностей. Между партнёрами накапливаются невыполненные обещания, контактная частота уменьшается, они не знают, о чём друг с другом говорить, а иногда партнеры накапливают злобу и обиду на друг друга из-за не реализованности отношений. В таком случае отношения на расстоянии целесообразно ещё раз пересмотреть.
