Причины нарушения сна

Примеры показывают многообразие причин нарушения детского сна. Поэтому стоит привести здесь ряд соображений, которые мать может проверить в каждом конкретном случае, причем ее наблюдения могут впоследствии оказаться важными для врача и его оценки ситуации. Соображения эти можно сформулировать так.

Каково общее самочувствие ребенка днем и ночью? Наблюдаются ли метеоризм, запоры, потливость, озноб, зависть, ревность, недовольство и т. п.?

Каково самочувствие матери? Может быть, она переутомлена, недовольна, непонята другими, устала на работе, приуныла и вообще находится на пределе сил? Может быть, у нее неурядицы со свекром и свекровью, домочадцами, соседями или заботы о будущем и страхи?

Каково окружение ребенка: постель, шум, квартира, радио и телевизор, игрушки?

Может быть, временная конкретная необходимость (например, во время болезни его брали в постель матери) превратилась у него в неотвязную привычку?

Для пояснения такого подхода приведем еще несколько примеров.

Возможно, ужин состоял из целлюлозосодержащих продуктов, вызывающих метеоризм. Или в теплое время года ребенок ходил в теплой шапочке. Или младшая сестренка учится ходить (типичный момент, когда может возникнуть чувство ревности). Постоянные одергивания и запреты тоже могут привести к ночным тревогам. Например, если семья живет в квартире, где запрещено кричать, иначе могут выселить.

Если родители, обдумывая все эти соображения, выяснят, в чем причина нарушений сна, то встает следующий вопрос: что делать?