Принимаемую мозгом проблему мы расцениваем как негативные эмоции. А так ли это на самом деле? Далеко не каждый раз, и не так.
Человек – существо интеллектуальное, обогащенное разумом, давно придумал для себя два типа: оптимист и пессимист. И если для одного типа прятать голову в песок и ждать у моря погоды, это нормально, то для другого типа – оптимист, все не так уж и мрачно и неразрешимо.
По своему опыту могу с уверенностью заявить, что и из пессимиста может вырасти вполне себе отличный оптимист. Причем без розовых очков и с вполне реалистичными взглядами на жизнь. Просто можно поменять свое отношению к миру, и он заиграет новыми красками.
Конечно, даже оптимисты в течение дня испытывают стресс. Главное, научиться быть громоотводом для этого стресса, а не заводом по его переработке и изготовлению ядерного оружия негатива для окружающих. Каждый придумывает свои методы борьбы со стрессом в зависимости от предпочтений.
Интересная штука еще заключается в том, что более оптимистичные люди менее подвержены стрессам. Как вы думаете, почему? Потому что, к примеру, в разговоре положительно настроенному человеку и грубить не захочется. Потому что редко кто может на улыбку ответить откровенной злобой. Или потому что негативно настроенный человек, видя доброжелательное настроение оппонента, забывает, что такого колкого и неприятного он хотел ему сказать. Ну или хотя бы промолчит.
Поэтому делаем вывод, что нужно чаще улыбаться. И это будет служить прекрасным оберегом от многих проблем. Даже тех, которые нас не касаются.
