Все согласны с выражением, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Под словом «здоровье» обычно скрывается всё хорошее (в понимании человека), что касается обыденного существования: достаток, успех, состоятельность, радость, красота.
С другой стороны, существует определение «болезненная красота», которое скорее порождает чувство жалости, некий романтический налёт и обречённость, ощущение недолгого любования столь прекрасным созданием. Понятие «красота» более ёмкое, чем «здоровье», в связи с его распространением на увядающую, поблёкшую часть бытия, которая обычно навевает светлую грусть.
Здоровые люди всегда привлекают внимание, располагают к себе окружающих, вызывают доверие. А ведь поддерживать состояние здоровья на высоком уровне – тяжёлый труд. Здоровые люди всегда упорны в своём желании совершенствоваться, так как они обязаны заряжать своей энергией окружающих.
Здоровье поддерживается на ментальном уровне, оно зарождается и укрепляется в сознании человека. Мыслительные процессы, направленные на достижение целей и преодоление препятствий, концентрируют положительную энергию на развитие мышечной силы.
Польза разминки по утрам – будь-то зарядка, прогулка, пробежка – неоспорима, она позволяет крови бежать быстрее, обогащая организм кислородом для ускорения мыслительных процессов.
Утренние упражнения проходят, как правило, при минимальном окружении людей и машин, отсутствие внешних раздражителей позволяет сосредоточиться на себе и своих задачах, уровень концентрации даёт уверенность в собственных силах и повышает возможности.
В таком состоянии человек здоровый и уверенный, с понятными целями и ясным взглядом приступает к свершениям нового дня. При этом он заражает окружающих своей уверенностью и оптимизмом, улыбается и выглядит в глазах коллег и партнёров красивым и надёжным сотрудником, в глазах родных и близких – опорой семьи, любимым и любящим человеком.
Стремление к красоте порождает желание быть здоровым, здоровье порождает уверенность в себе и делает красоту прямым следствием заботы о себе. Необходимо дать себе установку быть здоровым, необходимую для этого волю трактовать как дозволенность это сделать, и восторженные отзывы окружающих о вашей красоте не заставят себя долго ждать!
